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肋骨の広がり改善 反り腰が原因で開いてしまう肋骨。 ここが開くと横から見たときに分厚い体になります。 お胸との差があった方がスタイル良く見える場所なので、開いてる方は閉じましょう♡ ここの骨は簡単に矯正できます アンダーにタオルをおいて、吐く息で交差するだけ♡ 毎日、 こんにちは！ 管理栄養士×パーソナルトレーナーの 木村圭吾です。 延べ700人以上への指導で培ってきた 知識や、論文から得た情報などを分かり やすくお伝えしていきます！ 3ヵ月のダイエットでやせられたのですが、肋骨が開いてしまってるような気がします。 肋骨、めちゃ大事なんです！！ aさんの体験時の写真を見ても、 今回の方が肋骨が開いてる印象あります。 頑張り屋さんだから、 何か頑張りすぎちゃったかな？ もしくは、このマスク生活も原因の一つです。 私も肋骨広がりましたからね 西村紗也香さんのインスタグラム写真 西村紗也香instagram 私が緊急事態宣言中 姿勢改善のためにほぼ毎日家で行っていたのが ヘッドロールアップ ヘッドロールダウン 腹横筋や内腹斜筋 背中の柔軟性が得られるので 超 超 超 オススメです 肋骨 開いてる 原因